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水，生命之源，滋养万物。草木，生生不息，成就万物。

天地灵气，取之不竭，原因皆在此。

……

清阳、浊阴二气交融生天地灵气，孕育万物。

把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。

此谓道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和。

……

人始生，先成精，精成而脑髓生，骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛发长，谷入于胃，脉道以通，血气乃行。

……

上古魔功，默念口诀，以至精至纯灵气灌于肉体，疏通经络穴位。

此方凶险，慎行！

心神不坚定者，勿修！

……

魔书前几页讲的是为什么存在灵气，后面几页讲的才是怎样修炼。

研读许久后，凌寒似乎有所领悟。

经络吸收运转灵气，转化为精气存于丹田，此谓修炼。

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