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呼哧呼哧！

韩笙赤着上身，正躺在床上坐着仰卧起坐，这几乎是每天必须要做的事，腹部跟腰部的力量很重要。

除却征战沙场之外，将来曲径通幽之时，格外需要腹部跟腰部力量，既要有力量，又要有韧性。

“爸爸，你这一上一下的，到底在干嘛啊！”小蝶一屁股坐在喊道肚子上，好奇的看着。

韩笙呼哧呼哧两声，有些艰难的解释了一句：“锻炼啊！还能在干嘛。”

“何为锻炼，有什么用？”小蝶反问。

哪怕是给小蝶买了一些相关书籍，但对于锻炼这个词，依旧很生疏。

韩笙一连做了好几个仰卧起坐，略微思考了一会，解释道：“肯定有大用，这事关人类一大需求，能跟吃喝睡等同的大事。”韩笙不能再解释了，再解释下去，恐会教坏小孩子。

“奥，我懂了。”小蝶恍然大悟。

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