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计划已经制定，接下来就是枯燥无味的执行过程。

每天大差不差的日程表，千篇一律的餐饮安排，还有在健身房里咬牙切齿戴上痛苦面具的力量举训练。

......

......

七月八日。

步流星的健身教练硬着头皮回到了大宅子，帮助江雪明先生完成了身体数据的测验。

这位健身教练来头很大。是IFBB世界男子健美锦标赛上的常客，曾经与州长扳过手腕一起撸铁的人。手上有两张不同标准，应用在不同赛制的营养师证书。不光能告诉学生怎么练，还能根据学生的体质来制定营养餐。

出人意料的是，这位教练不像之前两位专业课老师那么辛苦。

不需要和雪明先生有直接的身体接触，大多都是指教学生在使用器械和力量训练中如何保护自己。

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