“平时我的运动量其实也不少，只不过是没有那么强度的运动量而已。”并不是说自己整天无所事事，只是自己的劳动量也是挺大的，只不过都是比较轻便的活。

舒亦心解释着，并不是平时对自己没有运动，只不过没有那么强度的运动而已，其实自己也不是大小姐的命，整天呆着无所事事。

其实自己每天都是有这样或那样的事情做，可是从来都没有这样强度的运动，所以对于自己来说，多少是有点不适应的。

“不管怎么样，有空的时候还是得多运动一下，对身体好，也能够让自己放松，偶尔出身汗对身体还是很有好处的。”现在生活节奏太快了，可能很多人都没有时间，也没有什么精力去运动，很多人都处于亚健康的状态，所以自己觉得适当的还是得运动。

反正对于自己来说，自己定期都会来这里运动的，只不过最近这一段时间因为要和他约会，所以来的次数少了，可是运动对于自己来说那是绝对少不了的。

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