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两门体术，一本极速身法，而另一本则是……周铭觉得太中二，把名字改成了护体身法，简单粗暴一点算了。

千年的记忆可接受不了神功圣体这类名字。

极速身法还算精妙，以强大的肉身为基础让身体进行高速的移动。

这种移动更像是微调，以小幅度的腾挪躲避攻击。

而这身法并没有加快速度这一说法，属于躲闪类的体术。

至于加速的身法，他自己的烟霞步倒也能用，所以不需要了。

而护体功法，则是以气血为引，通过气血加固肉身，让肉身变得更加的坚韧。

“能够在淬体境达到这种程度，应该足够了！”

极速身份需要勤加练习，临场发挥，而护体功法则是可以一直收益。

首先打开了护体功法的法门，周铭按照上边叙述的修炼方式开始运行气血。

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