束，和齐白发了个通讯, 查尔斯就带着他回到了自己家中，开始了短暂的一周训练。

训练结束的当晚，阿诺德先生在家备好了火锅，等到两人吃饱喝足, 洗完澡后好生休息了一夜。

到了第八天一清早，约莫四五点不到，查尔斯就去到房间打算喊虞歌起床。

“不早了，快起床, 我们去跑会步。”

查尔斯走到床边，伸手轻轻捏住虞歌的鼻尖，“别忘了我们今天还要录制节目，要是让你的粉丝们看到你这副样子，你觉得他们还会喜欢你吗。”

“闭嘴，不管。”

虞歌闻言立刻竖起耳朵，眯着眼睛，伸手将棉被一掀，抓着棉被的两个角直接扑在查尔斯的身上，抱着他的脑袋大喊一声，“我已经起来了，我起来了！”

“起来了？那就快点去把衣服穿好。”

查尔斯用额头轻轻撞了下他的手心，“穿好衣服后我们就去跑步，飞船大约在中午的时候过来，我们还有足够的时间，刚好可以用来吃早餐和中餐。”

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