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第二天一大早。

大壮早早起来便来到天台锻炼身体，这个习惯也是大壮在监狱里面慢慢养成的，以前在学校的时候，因为和李艳同居的缘故所以并没有早起的习惯。

杨帆和往常一样来到天台锻炼，但是走到楼梯口时听见了一些声响。

“早啊，大壮哥，没想到你也有早起锻炼的习惯！”杨帆和正在做俯卧撑的大壮打着招呼。

“一百九十五、一百九十六……两百。”大壮缓缓起身呼出了一口浊气。

华夏自古以来都有早起养气吐纳的习惯，这个在老一辈人中格外注重；古有紫气东来，养气吐息一说，而现在的人们则是注重外在的，特变是女生。

面膜、保湿水、爽肤水、精华液……这个只是表面的光鲜亮丽，而皮肤的深层清洁不到位，所以才会有皮肤病。

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