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大临市。

大临第三中学操场上。

上午，第三节课，初三一班的体育课。

此时，半边操场上是踢球的学生们，另一边则是正在做日常训练的易乐。

“加速！加速！还有两组！”

“起跳时，尽量伸展身体，冲刺时一定要全力冲刺。”

正在踢球的学生们显得心不在焉，他们看着另外半边操场上的大哥哥挥汗如水的训练，而他旁边还有一个漂亮的外国姐姐正在呵斥什么，尽管他们听不懂，但这可是外国教练哎，一副不明觉厉的样子。

易乐正在进行体能训练。

十米折返冲刺+波比跳。

两端放着鞋子，隔着十米的距离，这个十米的距离，易乐要全力冲刺，等触碰到鞋子的瞬间就要起跳，随后再次折返跑向另一端，从而反复进行。

这种训练对于体能的提高有着良好的效果，而在曼莎.克莱顿的监督下，易乐也开始了新一天的训练。

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