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“力量不能仅仅由手臂发出，而是要由全身发出，脚踏实地，利用脚部，大腿，腰肢以及各个关节的带动，将全身力气调动起来，汇集于手中的剑上，这样才能挥出最有杀伤力的一剑。”靠在椅子上喝酒的剑神说道。

按照剑神的方法，洪定武将全身的力气调动了起来，虽然动作还是很慢，但双手却好受了许多，也给了他坚持下去的可能。

“配合你的动作，调整呼吸的节奏。”剑神的声音再次传来。

洪定武开始调整自己呼吸的节奏以配合自己的动作，将胸中浊气从口中吐出，再从鼻中慢慢纳入清新空气，如此往复，他的呼吸逐渐变得均匀、细缓、深长，进入了“吐惟细细，纳惟绵绵”的境界，他瞬间觉得力气连绵不绝，虽然身体还是很疲惫，但再无后继乏力之感。

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