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接下来的日子里，每天早晨，太阳刚刚升起来的时候，袁朝就克服掉睡懒觉的毛病，和所有受训的庄民们一起来到了村庄的练武场了，在简单整理完队伍后，整个队伍就开始围着庄子进行跑步训练。

陈庄的庄民都很勤劳，每天都是一大早的起床，庄里的汉子们要么是去侍弄庄稼地，要么是赶忙去工地上干活，庄里的婆娘们则是一早起来就忙着洗洗涮涮，庄里的小孩子们则是三五成群的，嬉笑打闹的跑着去商学院读书，陈庄的庄民现在也都习惯了还有一群受训的庄民们，每天早上准时的在庄子外边喊着口号“一二一”的跑来跑去，庄里的其他庄民们，每每看到他们在外边跑操，都会莫名的感觉到心里有一丝安全感。

在经过一周的魔鬼训练后，受训的两百名汉子们有了很大的变化，每天早上在点兵台前集合的时候，不再是站的乱七八糟，东倒西歪的，而是一个个挺胸抬头，目视前方的标准军姿。

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