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刚开始，修炼的进展并不是很顺利，夙导只能让辰渊提前通过剧烈运动的推导来加强元气的产生。

当辰渊成功将元气环绕于自身，发现身体的温度渐渐变高，原本有些紧绷的肌肉迅速变得松弛，全身上下变得额外有力。

但每到一定的时间，辰渊会感觉越来越累，因为持续这种状态会消耗大量的体力。

知道要想将元气达到运用自如的程度需要长期的互相磨合，而长时间运用元气会对身体造成很大的负担，所以夙导每天都会严格把控好辰渊的修炼时间。

后半个月期间。

辰渊每天修炼时分都会在将元气覆及全身的状态下练习笔墨，听夙导所说这样修炼可以更好的做到元气与自身的融合、平衡与调节。

而在这种状况下，辰渊全身的肌肉都处在‘亢奋’的状态，在写字的时候手偶尔会抑制不住的颤抖，导致有时弄得不太好看，为了减少这种情况，辰渊不得不高度集中精神，因为要是当天字写得不好，夙导都会在自己的药膳中加入一种很难喝的成分在里面，说是对自己非常有帮助，而这种成分会让要变得特别酸麻、苦涩，且这种感觉还会持续很久。

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