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先天境界。

练皮、练肉、练骨、练血、练五脏，这五大境界统称为后天，一旦突破五脏境巅峰，就可以成为所谓的先天高手。

而什么才叫先天？

那就是身与天地合，一招一式之间都可借助天地之威，类似于杠杆，使出一份力，借助天地之力，可以实际发挥出三分力。

比如周岩之前单气势的压迫就将王莽压的死死的，这实际就是周岩在借助天地之威，在那一时之间，可以把整个书房看做是一个小天地，而这个小天地的一切都为周岩所用。

而上官婉儿的说法，修炼实际分为四大境界，分别是炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道，也有人把境界分成炼精、练气、练神、练虚、合道五大境界，不论四大还是五大，实际都是一样的。

所谓后天境界实际就是炼精阶段，把一身精华凝练到了极点，就会步入炼气阶段，而炼气阶段就是先天境界。

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