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许广陵当然不是在睡觉。

睡眠是身心的休憩和调整，对，身心。

不止是身体，更是“心”，或者说意识。

其实真要说起来，身体的调整完全可以在不睡觉的情况下进行，虽然效率会低不少，但一天那么长的时间，也足够用了。倒是意识的调整，必须在一个更为安静的情况下进行。

不然长久下去，人一定会意识杂乱，疯掉的。

每个新的一天，都是人的表层意识或者说显意识被清整过的一天，意识中的内容，大量的无用信息被清洗掉，少量的放入库存，更少量的日常所用。

而明了睡眠的本质，就知道，睡眠本身，并不是不可或缺。

只要你能满足睡眠所能提供的同样的东西，那它完全可以被取代，或部分取代。

都不必是正儿八经的修者，以前世来说，哪怕只是瑜伽有一定的水平和造诣，都完全可以把每天睡眠的时间缩短在四个小时甚至只是两个小时。

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