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每日吃完晚饭都是罗羽锻体之时，不管刮风下雨，十年如一日，从未间断。

今日罗羽没有像往常一样击打门前的那块巨石，那块儿巨石已经完全的凹陷于内，表面也是异常的光滑，这都是罗羽十年以来一拳拳击打而出。

自其懂事以来就看到宗门弟子如此锻体，他也是有模有样的跟随练习，从下山之后，这个习惯一直保持。

只是从之前的稚嫩，经过十年的努力也是已经有模有样，而且每一拳之下，也是虎虎生风，寻常的成年人也不一定能够扛得住他一拳之力，这就是其坚持不懈努力之下的成果。

但是和宗门弟子相比却是有着天壤之别，差距也是异常之大。

由于罗羽有着宗门血脉，所以从罗羽十岁开始便是可以进入宗门内院进行内试，只要通过宗门内试便是可以正式成为宗门内院弟子。

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