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王超练习的是泰拳、跆拳道一类的功夫，他打了一套拳，看起来虎虎生风，倒是也有模有样。遗憾的是他没有任何的武功心法，也只有表面上功夫了，三流的武者也不如。

逍遥宗的前期功法诸如‘北冥神功’之类的，李云风还是有的，但是不敢相传，毕竟牵涉甚大。李云风打了一套‘五禽戏’。

虎、鹿、熊、猿、鹤。

虎戏：一瞬间，李云风全身气势一变，表现出威猛神态，似刚劲有力，又刚中有柔，刚柔并济。虎步势，出洞势，发威势，扑按势，搏斗势。这个让武者的精力源源不断提升。

鹿戏：如鹿样心静体松，姿态舒展，表现其探身，仰脖，奔跑，回首之神态鹿步势，挺身势，探身势，蹬跳势，回首势。这个系列动作让全身上下的经脉骨骼松弛。

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